手根管症候群 (CTS) は、手や腕に起こる一般的な症状で、しびれ、チクチク感、痛みが特徴です。この症状は、前腕から手のひらに伸びる正中神経が手首で圧迫されたり、圧迫されたりすることで発生します。
発症原因: CTS の主な原因は正中神経への圧迫です。手首の腱の腫れ、手首の怪我、関節リウマチ、糖尿病、甲状腺疾患などの症状など、いくつかの要因がこの圧迫に寄与する可能性があります。手の反復動作や人間工学的な負担もこの症状を悪化させる可能性があります。
リスクのある人:組立ライン作業員、タイピスト、ミュージシャンなど、手首を反復的に動かす職業に就いている人は、リスクが高くなります。その他のリスク要因には、肥満、妊娠、特定の全身疾患の存在などがあります。女性は、おそらく生まれつき手根管が小さいため、CTS を発症する可能性が高くなります。
予防のヒント:健康的なライフスタイルを維持し、仕事中に定期的に休憩を取り、手根管用のハンドブレースなどの人間工学に基づいたツールを使用すると、CTS を発症するリスクを軽減できます。
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